Helse i den vestlige verden

Hva er god helse? Og hva er egentlig et godt liv? Kan man ikke leve et godt liv selv om man har dårlig helse? WHO definerer begrepet helse på følgende måte: «Helse er ikke bare frihet fra sykdom og lyte, men fullstendig legemlig, psykisk og sosialt velvære». (http://www.regjeringen.no/nb/dep/hod/dok/nouer/1997/nou-1997-18/4/3.html?id=345828) Altså ser man på helse som noe sammensatt, og at man er avhengig av både fysisk og psykisk velvære for å ha det som defineres som god helse. Men hva skal egentlig til for å oppnå dette?

I Vesten er det stort fokus på kropp. På grunn av dette kommer det stadig ut nye slankemidler, og det reklameres for forskjellige måter å slanke seg på. I Norge er det stort fokus på å spise riktig og trene mye. Vi har en oppfatning av at dette øker vår velvære og fører til bedre helse. Dette viser også studier, men presset dette medfører, er ikke nødvendigvis positivt. I en ellers så stresset hverdag kan enda mer press føre til at det for noen blir for mye. Kanskje kan vi da lære av japanerne, som daglig bruker tid på meditasjon. Dette er en metode som gjør at man lærer å koble av. Og i mange vestlige land, der man mener den fysiske og psykiske helsen henger sammen, er det kanskje lurt å se på metoder som kan øke samspillet dem imellom.

En annen ting som kan være effektivt for å få det bedre med seg selv, er kanskje å stille mindre krav til seg selv. Kanskje er det ikke så nøye med noen kilo for mye? Ikke med noen for få heller, for den saks skyld. Kroppsfikseringspresset er for mange vanskelig å takle. Det fører til stress, og ikke minst følelsen av at man ikke strekker ordentlig til, slik som samfunnet forventer. Man føler at man ikke innfrir alle krav. For mange betyr det å senke kravene at man både får mer overskudd og at man får det bedre med seg selv. Det gjelder egentlig alt: vårt forhold til kroppen, våre ambisjoner på jobb, våre forventninger til familielivet, etc..

I Norge møter mange leger på problemer når de får pasienter med bakgrunn fra Østen. Måten man ser på begrepet er så forskjellig fra land til land, at det blir vanskelig å vite hvordan man skal møte hver enkelt pasient. Erfaring kommer selvsagt godt med, men det er nok viktig at man også jobber aktivt selv for å sette seg inn i andre kulturer, både hvordan de ser på begrepet helse og hvilke ord og begreper de bruker når de besøker en lege. Som i alle andre yrker må også i legeyrket bruke tid på å oppdatere seg hele tiden for å kunne gjøre jobben sin så bra som mulig.